دوره 3، شماره 3 - ( 5-1397 )                   جلد 3 شماره 3 صفحات 187-195 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران. ، (ebrahimi.ba96@yahoo.com)
چکیده:   (269 مشاهده)
مقدمه: کیفیت خواب پایین باعث تضعیف عملکرد قسمت­های مختلف بدن می­شود. برخی تحقیقات نشان داده­اند که فعالیت بدنی می­تواند بـر روی کیفیت خواب تأثیر بگذارد. بنابراین هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه بین کیفیت خواب با عملکرد ریوی و درصد چربی بدن در دانشجویان دختر ورزشکار و غیر ورزشکار بود.   
مواد و روش­ ها: 40 دانشجوی دختر دانشگاه به صورت داوطلبانه و پس از اخذ رضایت­نامه در تحقیق حاضر شرکت کردند. شاخص­های تنفسی آزمودنی ­ها با استفاده از اسپیرومتری میکرولب اندازه ­گیری شد. همچنین جهت بررسی کیفیت خواب آزمودنی­ها از پرسشنامه PSQI استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده­ ها با استفاده از آزمون­های آماری t مستقل و ضریب همبستگی پیرسون در سطح معنی­داری 05/0≥P صورت گرفت. 
یافته ها: میانگین سنی شرکت کنندگان در طرح 17/1±6/22 سال بود. میانگین نمره کیفیت خواب در دختران ورزشکار به طور معنی­ داری کمتر از دختران غیرورزشکار بود (0/05≥P). در بررسی ارتباط متغیر­ها بین نمره کیفیت خواب با متغیرهای درصد چربی (r=0/51،P=0/02) و FEV1 (r=-0/71،P=0/001) و FVC (r=-0/71،P=0/001) و بین درصد چربی با متغیرهای FEV1 (r=-0/69،P=0/001) و FVC (r=-0/60،P=0/005) در گروه غیرورزشکار ارتباط معنی ­داری گزارش شد. همچنین در گروه ورزشکار بین نمره کیفیت خواب با FEV1 (r=-0/73،P=0/001) و FVC (r=-0/77،P=0/001) ارتباط معنی­ دار مشاهده شد.   
نتیجه ­گیری: بر اساس نتایج تحقیق حاضر بین کیفیت خواب با درصد چربی و برخی از شاخص های تنفسی ارتباط معنی داری وجود دارد. بنابراین به نظر می­رسد فعالیت ورزشی با کاهش درصد چربی و بهبود عمکرد ریوی می­تواند در بهبود کیفیت خواب دختران موثر باشد.
متن کامل [PDF 1266 kb]   (80 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۶/۱۰/۲۶ | ویرایش نهایی: ۱۳۹۷/۸/۱۶ | پذیرش: ۱۳۹۷/۶/۱۳ | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: ۱۳۹۷/۶/۱۳ | انتشار: ۱۳۹۷/۷/۲۳

فهرست منابع
1. Hays RD, Martin SA, Sesti AM, Spritzer KL. Psychometric properties of the medical outcomes study sleep measure. Sleep medicine. 2005;6(1):41-4.
2. Saremi A, Shavandi N, Bayat N. The effect of aerobic training on ghrelin and leptin serum levels and sleep quality in obese and overweight men. 2012.
3. Patel SR, Hu FB. Short sleep duration and weight gain: a systematic review. Obesity (Silver Spring). 2008;16(3): 643-53. DOI: 10.1038/oby.2007.118 PMID: 18239586
4. Johnston AK, Mannino DM, Hagan GW, Davis KJ, Kiri VA. Relationship between lung function impairment and incidence or recurrence of cardiovascular events in a middle-aged cohort. Thorax. 2008;63(7):599-605. DOI: 10.1136/thx.2007.088112 PMID: 18245145
5. Inselma LS, Milanese A, Deurloo A. Effect of obesity on pulmonary function in children. Pediatr Pulmonol. 1993; 16(2):130-7. PMID: 8367219
6. Chaput JP, Dutil C. Lack of sleep as a contributor to obesity in adolescents: impacts on eating and activity behaviors. Int J Behav Nutr Phys Act. 2016;13(1):103. DOI: 10.1186/s12966-016-0428-0 PMID: 27669980
7. Phillips BA, Cooper KR, Burke TV. The effect of sleep loss on breathing in chronic obstructive pulmonary disease. Chest. 1987;91(1):29-32. PMID: 3792081
8. Sheen YH, Choi SH, Jang SJ, Baek JH, Jee HM, Kim MA, et al. Poor sleep quality has an adverse effect on childhood asthma control and lung function measures. Pediatr Int. 2017;59(8):917-22. DOI: 10.1111/ped.13312 PMID: 28452099
9. Reid KJ, Baron KG, Lu B, Naylor E, Wolfe L, Zee PC. Aerobic exercise improves self-reported sleep and quality of life in older adults with insomnia. Sleep Med. 2010;11(9):934-40. DOI: 10.1016/j.sleep.2010.04.014 PMID: 20813580
10. Driver HS, Taylor SR. Exercise and sleep. Sleep Med Rev. 2000;4(4):387-402. DOI: 10.1053/smrv.2000.0110 PMID: 12531177
11. Attarzadeh Hoeini S, Hojati Oshtovani Z, Soltani H, Hossein Kakhk S. Changes in pulmonary function and peak oxygen consumption in response to interval aerobic training in sedentary girls. Quarterly Journal of Sabzevar University of Medical Sciences. 2012;19(1):42-51.
12. Garcia-Aymerich J, Lange P, Benet M, Schnohr P, Anto JM. Regular physical activity modifies smoking-related lung function decline and reduces risk of chronic obstructive pulmonary disease: a population-based cohort study. Am J Respir Crit Care Med. 2007;175(5):458-63. DOI: 10.1164/rccm.200607-896OC PMID: 17158282
13. Agha-Alinejad H, Gharakhanlou R, Farzad B, Bayati M. Norms of anthropometric, body composition measures and prevalence of overweight and obesity in urban populations of Iran. Journal of Shahrekord University of Medical Sciences. 2014;15(6):18-27.
14. 요한조, 상빈이. Impact of respiratory muscle exercises on pulmonary function and quality of sleep among stroke patients. Korean Society of Physical Medicine. 2015; 10(4):123-5.
15. HASANZADEH M, ALAVI KNK, Ghalehbandi M, GHARAEI B, Sadeghikia A. Sleep quality in Iranian drivers recognized as responsible for severe road accidents. 2008.
16. Reynolds HY. Respiratory structure and function: mechanisms and testing. Goldman's Cecil Medicine (Twenty Fourth Edition): Elsevier; 2012. p. e14-e20.
17. Guenette JA, Witt JD, McKenzie DC, Road JD, Sheel AW. Respiratory mechanics during exercise in endurance-trained men and women. J Physiol. 2007;581(Pt 3):1309-22. DOI: 10.1113/jphysiol.2006.126466 PMID: 17412775
18. Azarniveh M, Khormizi S. Effect of physical activity on quality of sleep in female students. Journal of Gorgan University of Medical Sciences. 2016;18(2).
19. Tartibian B, Abdollah Zadeh N. Comparison of respiratory parameters and sleep quality in active and none active young men: relationship between respiratory parameters and sleep quality. Razi Journal of Medical Sciences. 2014;20(117):30-9.
20. SOLTANI SR, AGHAMOHAMMADIAN SH, GHANAEI CA. Effect of exercise on general health, quality of sleep and quality of life in ferdowsi university of mashhad students. 2013.
21. Escames G, Ozturk G, Bano-Otalora B, Pozo MJ, Madrid JA, Reiter RJ, et al. Exercise and melatonin in humans: reciprocal benefits. J Pineal Res. 2012;52(1):1-11. DOI: 10.1111/j.1600-079X.2011.00924.x PMID: 21848991
22. Tang M-F, Liou T-H, Lin C-C. Improving sleep quality for cancer patients: benefits of a home-based exercise intervention. Supportive care in cancer. 2010;18(10): 1329-39.
23. Medicine ACoS. Guidelines for exercise testing and prescription. Lippincott Williams & Wilkins. Philadelphia, PA. 2006.
24. Medicine ACoS. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Lippincott Williams & Wilkins; 2013.
25. Guenette JA, Dominelli PB, Reeve SS, Durkin CM, Eves ND, Sheel AW. Effect of thoracic gas compression and bronchodilation on the assessment of expiratory flow limitation during exercise in healthy humans. Respiratory physiology & neurobiology. 2010;170(3):279-86.
26. Omachi TA, Blanc PD, Claman DM, Chen H, Yelin EH, Julian L, et al. Disturbed sleep among COPD patients is longitudinally associated with mortality and adverse COPD outcomes. Sleep Med. 2012;13(5):476-83. DOI: 10.1016/j.sleep.2011.12.007 PMID: 22429651
27. Chaput JP, Brunet M, Tremblay A. Relationship between short sleeping hours and childhood overweight/obesity: results from the 'Quebec en Forme' Project. Int J Obes (Lond). 2006;30(7):1080-5. DOI: 10.1038/sj.ijo.080 3291 PMID: 16534525
28. Lad UP, Jaltade V, Shisode-Lad S, Satyanarayana P. Correlation between body mass index (BMI), body fat percentage and pulmonary functions in underweight, overweight and normal weight adolescents. Journal of Clinical and Diagnostic Research. 2012;6(3):350-3.
29. Park JE, Chung JH, Lee KH, Shin KC. The effect of body composition on pulmonary function. Tuberc Respir Dis (Seoul). 2012;72(5):433-40. DOI: 10.4046/trd.2012.72. 5.433 PMID: 23101008
30. Kayode IO, Elias OA. Body composition and pulmonary functional correlates in Nigerian male amateur boxers. Medicina Sportiva: Journal of Romanian Sports Medicine Society. 2015;11(2):2563.
31. Jones RL, Nzekwu MM. The effects of body mass index on lung volumes. Chest. 2006;130(3):827-33. DOI: 10. 1378/chest.130.3.827 PMID: 16963682
32. Güzel D, Aydemir Y, Akdemir R, Erkorkmaz Ü. Determination of the relationship between the body composition and pulmonary function in obese individuals. Age. 2016;19(70):40.2-10.7.
33. 33. De Lorenzo A, Maiolo C, Mohamed EI, Andreoli A, Petrone-De Luca P, Rossi P. Body composition analysis and changes in airways function in obese adults after hypocaloric diet. Chest. 2001;119(5):1409-15. PMID: 1134894