دوره 6، شماره 3 - ( 3-1400 )                   جلد 6 شماره 3 صفحات 253-261 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Masopor M, Vahidian Rezazadeh M, Mohammaddoost O. Evaluation of the Effects of Six Weeks of TRX Exercise and Curcumin on Muscle Injury Indicators in Female Athletes. hrjbaq. 2021; 6 (3) :253-261
URL: http://hrjbaq.ir/article-1-476-fa.html
معصوم پور محبوبه، وحیدیان رضازاده مجید، محمددوست امید. بررسی اثرات شش هفته تمرینات ورزشی TRX و مصرف کورکومین بر برخی شاخص‌های آسیب عضلانی در زنان ورزشکار. مجله پژوهش سلامت. 1400; 6 (3) :253-261

URL: http://hrjbaq.ir/article-1-476-fa.html


گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران. ، (mo.omid@ped.usb.ac.ir)
چکیده:   (241 مشاهده)
مقدمه: هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرین TRX و مصرف کورکومین بر شاخص‌های آسیب عضلانی در زنان ورزشکار بود.
مواد و روش‌ها: این مطالعه نیمه تجربی بر روی 36 زن سالم ورزشکار با دامنه سنی 25 – 18 سال و توده بدنی 25 – 5/18 کیلوگرم بر مترمربع انجام شد. افراد به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه 12 نفره شامل تمرین+ دارونما، تمرین+کورکومین و کورکومین تقسیم شدند. پروتکل تمرین شامل شش هفته تمرین TRX (سه جلسه در هفته؛ هر جلسه هشت حرکت) بود. همچنین مکمل کورکومین به شکل کپسول500 میلی‌گرمی روزانه بعد از ناهار تجویز می‌شد. داده‌ها با آزمون‌های تی همبسته و آنوا یک‌طرفه در سطح معنی‌داری 05/0 با نرم افزار Spss-22 تجزیه‌ و تحلیل شدند.
نتایج: مقادیر پس‌آزمون مربوط به شاخص کراتین‌کیناز در گروه‌های تمرین+دارونما (02/0=P) و گروه تمرین+کورکومین (03/0=P) کاهش معنی‌داری داشت. همچنین این کاهش در شاخص لاکتات دهیدروژناز در گروه‌های مذکور مشاهده شد (به ترتیب 04/0=P و04/0=P). بین گروه تمرین+دارونما با گروه کورکومین در شاخص‌های کراتین کیناز (00/0=P)، لاکتات دهیدروژناز (02/0=P)، تفاوت معنی‌داری وجود داشت. همچنین بین گروه تمرین+ کورکومین با گروه کورکومین در شاخص‌های کراتین کیناز (00/0=P)، لاکتات دهیدروژناز (05/0=P) تفاوت معنی‌داری مشاهده گردید.
نتیجه‌گیری: جهت کاهش آسیب‌های عضلانی می‌توان از تمرین TRX به‌عنوان روش مؤثر در کاهش درد و کوفتگی بعد از ورزش استفاده کرد. علاوه بر این روش تمرینی، مصرف مکمل گیاهی کورکومین در بهبود سریع­تر درد و کوفتگی بعد از ورزش موثر باشد.
متن کامل [PDF 1415 kb]   (23 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1399/7/27 | ویرایش نهایی: 1400/6/13 | پذیرش: 1400/4/12 | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: 1400/4/19 | انتشار: 1400/6/13

فهرست منابع
1. Joke H, David L. Physiology of Physical Activity. Second Edition ed. Tehran: Mobtakaran Publications 2003.
2. William D, Mcardle Frank L, Katch Victor L. Katch Essentials of exercise physiology. Lippincott: Williams wilkins. Publisher; 2000.
3. Powers SK, Howley ET, Quindry J. Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance: McGraw-Hill New York, NY; 2001.
4. Radak Z, Naito H, Taylor AW, Goto S. Nitric oxide: is it the cause of muscle soreness? Nitric Oxide. 2012;26(2):89-94. DOI: 10.1016/j.niox.2011.12.005 PMID: 22227257
5. Abbas AK, Lichtman AH, Pillai S. Cellular and molecular immunology 6th edition. 2007.
6. Clarkson PM, Hubal MJ. Exercise-induced muscle damage in humans. Am J Phys Med Rehabil. 2002;81(11 Suppl):S52-69. DOI: 10.1097/00002060-200211001-00007 PMID: 12409811
7. Udani JK, Singh BB, Singh VJ, Sandoval E. BounceBack capsules for reduction of DOMS after eccentric exercise: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover pilot study. J Int Soc Sports Nutr. 2009;6:14. DOI: 10.1186/1550-2783-6-14 PMID: 19500355
8. Clarkson PM, Kearns AK, Rouzier P, Rubin R, Thompson PD. Serum creatine kinase levels and renal function measures in exertional muscle damage. Med Sci Sports Exerc. 2006;38(4):623-7. DOI: 10.1249/01.mss.00002 10192.49210.fc PMID: 16679975
9. Carbonnier A, Martinsson N. Examining muscle activation for Hang Clean and three different TRX Power Exercises: A validation study. 2012.
10. Gaedtke A, Morat T. TRX suspension training: A new functional training approach for older adults–development, training control and feasibility. International journal of exercise science. 2015;8(3):224.
11. Anand P, Kunnumakkara AB, Newman RA, Aggarwal BB. Bioavailability of curcumin: problems and promises. Mol Pharm. 2007;4(6):807-18. DOI: 10.1021/mp700113r PMID: 17999464
12. Sharma RA, Gescher AJ, Steward WP. Curcumin: the story so far. Eur J Cancer. 2005;41(13):1955-68. DOI: 10.1016/j.ejca.2005.05.009 PMID: 16081279
13. Zahid Ashraf M, Hussain ME, Fahim M. Antiatherosclerotic effects of dietary supplementations of garlic and turmeric: Restoration of endothelial function in rats. Life Sci. 2005;77(8):837-57. DOI: 10.1016/j.lfs.2004.11.039 PMID: 15964306
14. Santos-Parker JR, Strahler TR, Bassett CJ, Bispham NZ, Chonchol MB, Seals DR. Curcumin supplementation improves vascular endothelial function in healthy middle-aged and older adults by increasing nitric oxide bioavailability and reducing oxidative stress. Aging (Albany NY). 2017;9(1):187-208. DOI: 10.18632/aging.101149 PMID: 28070018
15. Drobnic F, Riera J, Appendino G, Togni S, Franceschi F, Valle X, et al. Reduction of delayed onset muscle soreness by a novel curcumin delivery system (Meriva®): a randomised, placebo-controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2014;11(1):1-10.
16. Nicol LM, Rowlands DS, Fazakerly R, Kellett J. Curcumin supplementation likely attenuates delayed onset muscle soreness (DOMS). Eur J Appl Physiol. 2015;115(8):1769-77. DOI: 10.1007/s00421-015-3152-6 PMID: 25795285
17. Delecroix B, Abd Elbasset Abaïdia CL, Dawson B, Dupont G. Curcumin and piperine supplementation and recovery following exercise induced muscle damage: A randomized controlled trial. Journal of sports science & medicine. 2017;16(1):147.
18. Shavandi N, Saremi A, Malekian Fini A. The short-term effect of resin supplementation on total antioxidant capacity, superoxide dismutase and creatine kinase in elite female volleyball players. Ministry of Science, Research and Technology - Arak University - Faculty of Literature and Humanities 2012.
19. Vahidian-Rezazadeh M, Ghaed Rahmati A, Mazaheri M. Effect of TRX Training on Serotonin, Happiness and Army Physical Fitness Test (APFT) Scores of Border Guard’s Soldiers in Sistan and Baluchestan Province, South-West of Iran. Journal Mil Med. 2020;22(4):183-92.
20. Adibian M, Hodai H, Hedayati M, Sohrab G. Effect of curcumin supplementation on anthropometric measurements in patients with type 2 diabetes. Research in Medicine. 2017 41(2):86-96. DOI: 10.1530/endoabs.43.OC45
21. Eslamizadeh A, Kazemi Nasab M, Younesian A. [The effect of taking a week of curcumin supplement on the indicators of muscle damage and oxidative stress after a session of resistance activity in active men]. The Second National Conference on Sports Science and Physical Education of Iran 2016.
22. Foroughi Pardanjani A, Ebrahimi M, Haghshenas R. The effect of acute caffeine consumption on plasma creatine kinase and lactate dehydrogenase after a session of resistance exercise in male athletes. Sports Life Sciences 2016.12(2):635-47.
23. Wang CC, Fang CC, Lee YH, Yang MT, Chan KH. Effects of 4-Week Creatine Supplementation Combined with Complex Training on Muscle Damage and Sport Performance. Nutrients. 2018;10(11). DOI: 10.3390/nu10111640 PMID: 30400221
24. Hasenoehrl T, Wessner B, Tschan H, Vidotto C, Crevenna R, Csapo R. Eccentric resistance training intensity may affect the severity of exercise induced muscle damage. J Sports Med Phys Fitness. 2017;57(9):1195-204. DOI: 10.23736/S0022-4707.16.06476-8 PMID: 27167715
25. Callegari GA, Novaes JS, Neto GR, Dias I, Garrido ND, Dani C. Creatine Kinase and Lactate Dehydrogenase Responses after Different Resistance and Aerobic Exercise Protocols. J Hum Kinet. 2017;58:65-72. DOI: 10.1515/hukin-2017-0071 PMID: 28828078
26. Rodrigues BM, Dantas E, de Salles BF, Miranda H, Koch AJ, Willardson JM, et al. Creatine kinase and lactate dehydrogenase responses after upper-body resistance exercise with different rest intervals. J Strength Cond Res. 2010;24(6):1657-62. DOI: 10.1519/JSC.0b013e3181d8e6b1 PMID: 20508471
27. Davison G, Gleeson M. Influence of acute vitamin C and/or carbohydrate ingestion on hormonal, cytokine, and immune responses to prolonged exercise. International journal of sport nutrition and exercise metabolism. 2005;15(5):465-79.

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله پژوهش سلامت می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2021 CC BY-NC 4.0 | Health Research Journal

Designed & Developed by : Yektaweb